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合乐手机版注册·失眠、口臭、长胖、变丑,都与湿气有关!中医良方告诉您祛湿奥秘

来源:东哨新闻网 日期:2020-01-11 12:08:41 人气:3139

合乐手机版注册·失眠、口臭、长胖、变丑,都与湿气有关!中医良方告诉您祛湿奥秘

合乐手机版注册,冬季来临,天气开始渐渐寒冷!很多人都会有这样的经历:

明明已经睡了八九个小时,早上醒来却还是直犯困!吃的东西明明很干,但大便总会黏在马桶上!其实,这些都是体内湿气重的表现。

忙了一天,明明身体累到不行,躺在床上却怎么也睡不着,又失眠了。入睡难、浅眠、易醒、多梦,这都和身体内的湿气有关。

说起口臭,不少人应该深有体会。一说话别人就想捂住口鼻,用过口香糖、漱口水,但效果一直不佳,其实口臭,也和身体内的湿气有关。

稍微吃点东西体重就蹭蹭上升,一照镜子肤色暗沉,感觉自己越来越丑。这也是体!内!湿!气!惹的祸!

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。“湿气”是最容易渗透到人体的,“湿邪”也从来都不是孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。

“湿气”遇“风”就会形成“风湿”,遇“热”就是“湿热”,遇“寒”则成为“寒湿”。

湿气是个很烦人的东西,很难讲透讲清楚,“湿气”的种类繁多,单从来源的角度看,可分为“外湿”和“内湿”。

1、气候:夏季多雨易形成湿热,冬季雨雪多易形成寒湿;

2、区位:东南沿海地区水湿泛滥,西南地区的“瘴气”,都和湿气有关;

3、住所:居住比较低楼层或者居住地周围地势低洼,或太过靠近水域的都易形成湿气;

4、工作:很多人的工作是以久坐为主的,办公室长年冷气充足,而且办公族缺乏日照,这些都会诱发湿气聚集。

1、饮食:饮食中的冷饮、甜品、肉类、浓汤等,都会引起湿气;

2、脾虚:脾胃虚者,运化差,不能够将体内的湿气及时排出;土不能克水,邪水漫溢全身肌表经络脏腑,乃为湿;

3、阳虚:湿气本质属阴,阳气不足,不能化气,聚而成湿;

4、冷饮:中医说“形寒饮冷则伤肺。”肺是储痰之器,是水之上源,对湿气排出很重要的一个器官;

5、少动:运动少的人,体内水湿更容易停聚;

6、喝水少:“祛湿不利小便,非其治也”,“通阳不在温,在利小便也”,喝水少的人小便也少,不利于湿气排出。

一般中医的辨证,不外乎“望、闻、问、切”,“湿气”也可以此来判断。

望:舌头胖大有齿痕,舌苔厚;眼睑、腿部容易浮肿,头皮发油,虚胖,容易起湿疹、荨麻疹等。

闻:口气比较重,有口臭。

问:

1、是否容易觉得疲倦,身体沉重,总感觉昏沉沉的?

2、是否睡觉总是流口水,平时觉得口中黏腻?

3、是否总觉得口淡,喜食重口味的东西?

4、是否容易腹胀,消化不好,吃的不多却容易长胖?

5、是否经常大便稀溏,粘在马桶上冲不掉?

6、女性是否白带多、容易瘙痒,易患妇科炎症?

7、男性是否总是阴囊潮湿?

切:腹部柔软,膨隆;脉象濡或滑或细或缓等。

如果从望、闻、问、切四方面看大部分都中了,那说明体内的湿气肯定不轻。

下面大家各自对照,认真自测一下吧。

男性湿气自测

1至3条:轻微湿气

4条以上:严重湿气

女性湿气自测

1至3条:轻微湿气

4条以上:严重湿气

“千寒易去,一湿难除。”没有人能随便祛湿成功,很多人常年被湿气折磨,煲汤,熬粥,喝中药……各种祛湿方法都用尽了,但却从未摆脱湿气的困扰。

难道要一辈子忍受湿气的折磨?一辈子要在祛湿的道路上永不止步?

其实,只要弄清楚形成湿气的根本,祛湿就一点都不难。其实反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质,正如有人是阴虚体质,有人是阳虚体质等,还有一种就是湿气体质。

湿气体质的人往往各种微小的外在因素都可能导致他们湿气缠身。受寒了湿气会加重,洗头发没吹干湿气会加重,吃了冷饮、喝了冰啤湿气会加重,熬夜湿气会加重......头天晚上多吃点东西,第二天铁定腹胀,胃难受,口中黏腻,排便不畅.....

其一:湿气体质会影响一个人的皮肤,容貌,体型。一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,长斑长痘。一些女生,原本是漂亮的美女,可往往美貌都被湿气毁掉,甚为可惜。

其二:湿气体质特别容易患上各种疾病。长期湿气重的人群,各种疾病都会找上门来,这种体质就容易患上各种难缠的疾病,比如胃炎,妇科疾病,前列腺炎.....

那这种湿气体质又是怎么形成的呢?湿气往往先受外部湿气侵袭所致,外湿通过毛发皮肤进入人体,时间长了会造成脾虚胃弱,进一步,湿气开始造成肺弱,肾虚,同时湿气开始下侵肝胆,造成肝胆湿热。当内脏的重要器官被湿气入侵,逐渐形成内湿,最终形成了湿气体质。

▲图片来源:老安谈健康

很多人发现祛湿的时候,有一个最烦人的问题:费劲千辛万苦祛湿,每当湿气有所减轻,大便成形,舌苔厚腻得到改善后,往往会在一次淋雨之后,或者一次着凉之后,或者一次熬夜之后,亦或是某个晚上无所顾忌的大吃了一顿之后……湿气又会卷土重来,如此反反复复,湿气就这样一直阴魂不散。

祛湿的唯一法门就是改变你的湿气体质,才能一劳永逸的摆脱湿气的困扰。湿气在外会入侵皮肤经络,在内会入侵脾胃,肺,肾,肝胆。传统的祛湿方法往往注采用利水之法,无法从根本上改善人的湿气体质,所以,要真正彻底祛湿,必须从皮肤经络、脾胃、肺、肾、肝胆五个方面入手。

其实,中医早就有一个针对湿气体质的祛湿良方,那就是使用赤小豆、薏仁、芡实、荞麦、百合、茯苓、甘草、山药、橘皮、栀子这十味药食同源的材料。

为什么说这一良方能彻底祛湿呢?让我们来看看这些材料各自的功效就了然了。

赤小豆:具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。

薏仁:《本草纲目》记载:“健脾益胃,补肺清热,去风去湿”。

芡实:味甘涩,性平,具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的作用。

荞麦:具有止咳平喘、消毒抗炎、软化血管、降低血脂和胆固醇。

百合:具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。

茯苓:对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮等症状,具有显著治疗作用。

甘草:具有清热解毒、补气益脾、和中缓急、调和诸药之功效。

山药:具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、长志安神等功效。

橘皮:燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症。

栀子:具有泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛等功效。

可见,此方是一个逻辑严密的祛湿之方,它不是浮于表面,而是深入根源,从内到外解决湿气问题,它是通过五脏的调和而达到改善湿气体质的目的,彻底祛除人体内的湿气。

很多人或许会质疑:这个祛湿的方子我用过啊,为什么效果不大或者没有效果呢?那请先问问你自己:你坚持了多久?1周?半个月?1个月?肯定都不会超过2个月就不了了之了吧?

任何中医调理的方子都不是立竿见影的,调理体质是一个循序渐进、日益渗透的过程,至少需要坚持2个月以上才会效果。但每天要用十种材料煲汤或者煮粥,而且要连续2个月以上,相信没几个人能坚持下来,这就是为什么很多人用了这个祛湿方却没有成功的原因。

如果告诉你,现在有一种用这十种材料做成的茶包,每天只要早晚各泡上一包,长期坚持下去就可以改善湿气体质,彻底祛湿,你还觉得难坚持吗?

相信大多数人都会说:每天早晚喝两杯茶就能轻松祛湿,这也太容易了!可现在药房或网店基本都是卖的红豆薏仁代餐粉,携带、冲泡都没那么方便,而且材料没那么齐全。真的有这么方便的祛湿茶包吗?

小编告诉你:真的有!今天就给湿气体质的朋友们隆重推荐这一款——红豆薏米芡实茶。

这款茶包采用赤小豆、薏仁、芡实、荞麦、百合、茯苓、甘草、山药、橘皮、栀子十味纯天然原材料新鲜磨粒,参考中医配方,再结合现代人的体质,科学配比而成。

这款茶包不含任何添加剂,特殊工艺磨粒使各种食材的营养和药用价值在茶水中充分分解释放,吸收利用率更高,食补调养效果更胜于煲汤、熬粥。

最为关键的是,这款茶包不是普通的茶品企业生产的,而是由gmp药企研发生产的,完全是用做药的标准来做茶,从选料到配比到包装每一步都要求严苛,精益求精。让消费者买的放心,喝的安心!

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所以,祛湿的终极奥秘就是——

调理改善湿气体质!

你做对了吗?

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